Βλαισού μεγάλου δακτύλου είναι το πιο κοινό πρόβλημα στο πόδι
Βλαισού μεγάλου δακτύλου είναι το πιο κοινό πρόβλημα στο πόδι Τα προβλήματα που προκύπτουν στα πόδια που φέρουν όλο το βάρος του σώματος, επιτρέπουν το περπάτημα και κρατούν το άτομο όρθιο επηρεάζουν αρνητικά τόσο την υγεία όσο και την ποιότητα ζωής. Το πιο σημαντικό από αυτά είναι το βλαισού μεγάλου δακτύλου, επίσης γνωστό ως ασθένεια bunion.
Ψηλά τακούνια προσκαλούν βλαισού μεγάλου δακτύλου!
Αν και πιστεύεται ότι έχει μια απλή δομή, τα πόδια έχουν 26 οστά, πολλούς συνδέσμους και τένοντες που επιτρέπουν την κίνηση. Οι μύες από το πόδι, μαζί με τις εσωτερικές μικρές μυϊκές ομάδες, εξασφαλίζουν ότι αυτός ο μηχανισμός λειτουργεί κοντά στο ιδανικό. Κάθε φορά που το πόδι πατάει στο έδαφος, πρώτα η φτέρνα, στη συνέχεια, η πλευρική πλευρά του ποδιού κατανέμεται προς τα εμπρός, δημιουργώντας ένα βήμα με ώθηση. Οποιαδήποτε διαταραχή στον τέλειο μηχανισμό που λειτουργεί με αυτόν τον τρόπο μπορεί να εκδηλωθεί ως ασθένεια. Δηλώνοντας ότι ο βλαισού μεγάλου δακτύλου, δηλαδή η ασθένεια bunion, είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα στα πόδια, ο Acibadem International Hospital Orthopedics και ο ειδικός Traumatology καθηγητής Δρ Sezgin Sarban είπε, “η προεξοχή στο εσωτερικό του πρώτου οστού χτένα με την εξωτερική περιστροφή του μεγάλου δακτύλου ονομάζεται “hallux valgus”. Αυτή η παραμόρφωση που εμφανίζεται στο πρώτο δάκτυλο του ποδιού προκαλεί δυσκολία στη χρήση παπουτσιών σε ασθενείς και διάφορους περιορισμούς κίνησης και πόνο στους αντίχειρες. Το χρυσό πρότυπο στη διάγνωση της νόσου είναι η απεικόνιση ακτίνων Χ. Με αυτό αξιολογείται η γωνία μεταξύ του πρώτου και του δεύτερου μετακαρπιαίου οστού, η γωνία μεταξύ του πρώτου μετακαρπιαίου οστού και του πρώτου δακτύλου, η συμβατότητα της άρθρωσης και η παρουσία ασβεστοποίησης στην άρθρωση.
Τι είδους προβλήματα υπάρχουν;
Τα άτομα με βλαισού μεγάλου δακτύλου μπορεί να έχουν δυσκολία στο περπάτημα και το τρέξιμο. Μπορεί να υπάρχει περιορισμός στις κινήσεις της πρώτης άρθρωσης του δακτύλου. Δίνει ανησυχία στα πόδια όταν φοριούνται τα παπούτσια.
ΠΟΙΟΣ κινδυνεύει;
Η γενετική μετάβαση παίζει ρόλο στην εμφάνιση της νόσου. Παρατηρείται επίσης συχνά σε άτομα με πλατυποδία, προβλήματα βάρους και ρευματικά προβλήματα.
Γιατί συμβαίνει;
Δύο παράγοντες είναι σημαντικοί για την εμφάνιση της νόσου! Η πρώτη από αυτές είναι εσωτερική, δηλαδή οι λόγοι που ανήκουν στον ίδιο τον άνθρωπο, ενώ η άλλη είναι εξωτερικοί λόγοι. Φορώντας παπούτσια με τακούνια άνω των 6-7 cm, ειδικά στένωση προς τα εμπρός, προκαλεί αυτή την ασθένεια. Επειδή ολόκληρο το φορτίο του σώματος μεταδίδεται στο μπροστινό μέρος, δηλαδή στα δάχτυλα. Εάν το άτομο έχει γενετική προδιάθεση, δηλαδή, εάν υπάρχει χαλαρότητα στους συνδετικούς ιστούς, η ασθένεια εμφανίζεται αναπόφευκτα.
Τι είδους παραμορφώσεις συμβαίνουν;
Καταλαμβάνοντας το χώρο του δεύτερου δακτύλου του ποδιού, μπορεί να προκαλέσει παραμόρφωση σφυριού. Η “bunionette”, η οποία εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της διαταραχής της ευθυγράμμισης της άρθρωσης στην άρθρωση που σχηματίζεται από το μικρό δάκτυλο του ποδιού και το πέμπτο οστό της χτένας, ορίζεται επίσης ως η προεξοχή του πέμπτου δακτύλου. Το νεύρωμα του Morton αναφέρεται στην πάχυνση του νεύρου μεταξύ του τρίτου και του τέταρτου δακτύλου λόγω συμπίεσης, ενώ μικρές παραμορφώσεις των δακτύλων που προκαλούνται από δύο δάχτυλα που αλληλοεπικαλύπτονται είναι άλλες παραμορφώσεις.
Πως αντιμετωπίζεται;
Η προτεραιότητα στη θεραπεία του βλαισού μεγάλου δακτύλου είναι να σχεδιάσετε μια διαδρομή σύμφωνα με τις προσδοκίες του ασθενούς! Εάν ο ασθενής δεν έχει παράπονα όπως πόνο και μπορεί να κάνει τις δραστηριότητές του, δεν υπάρχει ανάγκη παρέμβασης. Επιλέγοντας τα σωστά παπούτσια, χρησιμοποιώντας πέλματα για την πρόληψη του ελαττώματος συμπίεσης και συσκευές σιλικόνης για την προστασία της προεξοχής στο δάχτυλο εμποδίζει την εξέλιξη της νόσου, ακόμη και αν δεν οπισθοδρομεί.
Πότε χρειάζεστε χειρουργική επέμβαση;
Εάν ο πόνος του ασθενούς επιμένει, η ποιότητα ζωής επηρεάζεται αρνητικά και η παραμόρφωση εξελίσσεται, ξεκινά χειρουργική θεραπεία. Υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που απαιτούν από έναν ασθενή να υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση για βλαισού μεγάλου δακτύλου. ΑΥΤΕΣ είναι: Η γωνία της παραμόρφωσης στο πόδι του ασθενούς και οι παραμορφώσεις που συνοδεύουν την παραμόρφωση.
Μην παραμελείτε την άσκηση!
Αν και μπορούμε να σκεφτούμε διαφορετικά, υπάρχει ένα ορισμένο ποσό του βάρους που τα πόδια μας μπορούν να μεταφέρουν. Αυτό απαιτεί αναλογικό δείκτη μάζας σώματος.
Δηλώνοντας ότι η άσκηση είναι σημαντική και δίνοντας προσοχή στον έλεγχο του βάρους, ο καθηγητής Δρ Sarban δήλωσε: «Για υγιή πόδια, ο αθλητισμός πρέπει να γίνεται τουλάχιστον δύο-τρεις ημέρες την εβδομάδα για την ενίσχυση των μυών. Η επιλογή των σωστών παπουτσιών είναι επίσης σημαντική σε αυτό».
Το γνωρίζατε;
Στο NBA, το American Professional Basketball League, οι παίκτες εκπαιδεύονται ξυπόλυτοι σε ειδικές επιφάνειες για να ενισχύσουν το πρώτο δάχτυλο του ποδιού.
