Αυτός είναι ο τρόπος προσέγγισης του εφήβου σας
Αυτός είναι ο τρόπος προσέγγισης του εφήβου σας Τα παιδιά μας που φτάνουν στην εφηβεία βιώνουν τρεις διαφορετικές περιόδους κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας: Την πρώιμη εφηβεία, τη μέση εφηβεία και την ύστερη εφηβεία.
Τα τρία στάδια της εφηβείας
Η εφηβεία είναι μια ιδιαίτερη περίοδος μεγάλων σωματικών και ψυχολογικών αλλαγών που κάθε παιδί θα βιώσει. Η διαδικασία της εφηβείας, η οποία καλύπτει την περίοδο μεταξύ των ηλικιών 10-21, ξεκινά από τις ορμόνες. Ωστόσο, το περιβάλλον του νεαρού ατόμου, η κουλτούρα της κοινωνίας στην οποία ζει και η προσέγγιση της οικογένειάς του προς αυτόν είναι επίσης πολύ αποτελεσματικές σε αυτή τη διαδικασία. Η σεξουαλική ωρίμανση και η αναπαραγωγική ικανότητα αποκτώνται επίσης κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Υπάρχουν 3 στάδια της εφηβείας: Πρώιμη εφηβεία, μέση εφηβεία και καθυστερημένη εφηβεία.
1) πρόωρη εφηβεία
Η πρώιμη εφηβεία (10-14 ετών) χαρακτηρίζεται από φυσικές αλλαγές. Μερικές φορές οι σωματικές αλλαγές μπορεί να είναι τόσο γρήγορες που το νεαρό άτομο μπορεί να αισθάνεται αποξενωμένο στο σώμα του. Για να ελέγξουν αυτή την αλλαγή, μπορούν να αλλάξουν τις διατροφικές τους συνήθειες και συμπεριφορές. Οι έφηβοι που θέλουν να ανεξαρτητοποιηθούν από τους γονείς τους αρχίζουν να είναι με τους φίλους τους, να μην ενδιαφέρονται για δραστηριότητες με τους γονείς τους, να βρουν τα ελαττώματά τους, να αγνοήσουν τις συμβουλές τους σε τομείς όπως η ασφάλεια και η εμφάνιση, να θέλουν περισσότερη ιδιωτικότητα και αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει συγκρούσεις μέσα στην οικογένεια.
Το σωστό μοντέλο προσέγγισης στην πρώιμη εφηβεία
• Αγκαλιάστε την αλλαγή που παρατηρείτε στο παιδί σας ως μια φυσική διαδικασία της
ζωής. Επειδή το παιδί πρέπει να βιώσει αυτές τις αλλαγές για να ολοκληρώσει την ανάπτυξη της ταυτότητάς του με υγιή τρόπο. Αυτός είναι ο τρόπος
• Μιλήστε άμεσα και ειλικρινά με το παιδί σας για τις αλλαγές στο σώμα και τη σεξουαλικότητά του. Αν νομίζετε ότι δεν μπορείτε να μιλήσετε για αυτά τα θέματα, λάβετε υποστήριξη από έναν επαγγελματία υγείας που ξέρει πώς να επικοινωνήσει με τους εφήβους.
• Φροντίστε να τρώτε μαζί. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να συνεχίσετε να παρατηρείτε τις διατροφικές συμπεριφορές του παιδιού σας και να υποστηρίζετε μια υγιεινή
διατροφή. • Ενθαρρύνετε τη σωματική δραστηριότητα. Να τα κατευθύνει σε ομαδικό ή ατομικό
άθλημα. Υποστήριξη ομαδικών δραστηριοτήτων όπως ο αθλητισμός ή η μουσική, καθώς θα παρέχουν την αίσθηση ότι ανήκουν εκτός της οικογένειας και θα συμβάλλουν θετικά στην ανάπτυξή τους. Προετοιμάστε περιβάλλοντα όπου μπορούν να συμμετάσχουν σε διασκεδαστικές και ασφαλείς δραστηριότητες.
• Περιορίστε το χρόνο οθόνης σε 1-2 ώρες. • Γνωρίστε τους φίλους σας. Μιλήστε για τη σημασία της συμμετοχής σε δραστηριότητες
που θα υποστηρίξουν θετικά την ανάπτυξή τους και θα τους υποστηρίξουν για να αποφύγουν φίλους που τους αναγκάζουν να κάνουν ανθυγιεινές επιλογές.
• Κάντε τους κανόνες σας σαφείς και συνεπείς. Να γνωρίζει πού βρίσκεται, με ποιον είναι και αν βρίσκεται υπό την επίβλεψη ενός ενήλικα. Προγραμματίστε πότε θα σας καλέσει, πού να σας βρει και τι ώρα θέλετε το σπίτι του.
• Να συμμετέχει στη σχολική του ζωή. Οταν έχετε συγκρούσεις, κάντε τις προσδοκίες σας σαφείς (να πάρει καλύτερους βαθμούς, κλπ.) αλλά δώστε στο παιδί σας την ευκαιρία να εκφράσει τη γνώμη του (να καθορίσει ποιες ώρες θα μελετήσει, κ.λπ.).
• Σεβαστείτε τις σκέψεις και τα συναισθήματά του, κάντε τον/την να αισθανθεί ότι πραγματικά τον/την ακούτε. Βοηθήστε το παιδί σας να κάνει υγιεινές επιλογές, ενώ το υποστηρίζετε για να πάρει τις δικές του αποφάσεις.
• Βεβαιωθείτε ότι διασφαλίζετε την ασφάλεια του παιδιού σας. Το πιο σημαντικό, να είναι ένα καλό πρότυπο.
2) Μέση εφηβεία
Μέση εφηβεία (14-17 ετών) “τυπική εφηβεία”, “περίοδος ανακάλυψης και αναζήτησης συγκίνησης”… Μια καθαρή αίσθηση σεξουαλικής ταυτότητας, μια επιθυμία για οικειότητα με το αντίθετο φύλο. Η τάση για ανάληψη κινδύνων αυξάνεται. Ενώ συμπεριφορές όπως η απομάκρυνση από την οικογένεια, η μη ανταλλαγή προβλημάτων, η μακροχρόνια παραμονή εκτός σπιτιού παρατηρούνται συνήθως σε εφήβους που εξερευνούν, το νεαρό άτομο μπορεί να γίνει ευάλωτο σε κάθε είδους κακοποίηση, ειδικά σε σεξουαλική κακοποίηση! Η εξάρτηση από το διαδίκτυο και τα social media είναι κοινή σε αυτό το στάδιο. Το νεαρό άτομο μπορεί να κάνει μια έντονη προσπάθεια να γίνει αποδεκτό στην ομάδα φίλων. Ενδέχεται να προκύψουν συγκρούσεις με την οικογένεια, καθώς οι αξίες της ομάδας φίλων ενδέχεται να υπερβαίνουν τις οικογενειακές αξίες. Αυτός είναι ο τρόπος
Το σωστό μοντέλο προσέγγισης
• Κατανοείστε αυτή τη διαδικασία. Με αυτόν τον τρόπο, το παιδί σας μπορεί να
προχωρήσει προς το να γίνει ανεξάρτητο άτομο χωρίς μεγάλη σύγκρουση μαζί σας και να μάθει να παίρνει την κατάλληλη θέση μπροστά στην εξουσία. Ωστόσο, εάν οι γονείς
αντιληφθούν αυτή τη διαδικασία διαχωρισμού ως απειλή για τον εαυτό τους και αντιδράσουν σκληρά, αυτή η διαδικασία θα παραταθεί και οι προκύπτουσες συγκρούσεις εξουσίας θα προκαλέσουν σκαμπανεβάσματα στη διανοητική δομή του νεαρού ατόμου.
• Συζητήστε τις ανησυχίες του παιδιού σας χωρίς να τον υποτιμήσετε και παρακολουθήστε για αλλαγές στη συμπεριφορά του.
• Σεβαστείτε την ανάγκη σας για ιδιωτικότητα. Αλλά δεν υπάρχει υπολογιστής ή τηλεόραση στο δωμάτιό του. Περάστε χρόνο κάνοντας πράγματα που απολαμβάνετε μαζί. Συνεχίστε να τρώτε μαζί. Να θυμάστε ότι οι νέοι που τρώνε με τις οικογένειές τους έχουν υψηλότερο ακαδημαϊκό επίπεδο
επίτευξη, χαμηλότερα ποσοστά καπνίσματος, κατάχρηση αλκοόλ και ουσιών, και χαμηλότερες τάσεις προς τη βία.
• Φροντίστε να τους αφήσετε να μοιραστούν τα συναισθήματά τους, ειδικά αν φαίνονται καταθλιπτικοί. Δώστε τους την ευκαιρία να λύσουν τα δικά τους προβλήματα, αλλά πάντα να είναι έτοιμοι να τα υποστηρίξουν.
• Να ενδιαφέρονται για τις σχολικές και εξωσχολικές τους δραστηριότητες. Υποστηρίζει τη συμμετοχή του σε δραστηριότητες όπως ομαδικά αθλήματα και καλλιτεχνικές δραστηριότητες.
• Εκτιμήστε τις προσπάθειες και τα επιτεύγματά του στο σχολείο. • Μοιραστείτε ό,τι γνωρίζετε για την ασφαλή χρήση του διαδικτύου, ενημερώστε τον/την
σχετικά με τις ιστοσελίδες που θα επισκεφθείτε, τα μηνύματα που θα γράψετε, την επικοινωνία με αγνώστους.
• Βεβαιωθείτε ότι τα υγιεινά τρόφιμα είναι πάντα διαθέσιμα στο σπίτι. • Προσπαθήστε να καταλάβετε τι γνωρίζουν για το κάπνισμα, το αλκοόλ και την
κατάχρηση ουσιών, πώς βλέπουν αυτές τις ουσίες και μοιράζονται τα δικά σας συναισθήματα.
• Διδάξτε τους πώς να επιλύουν προβλήματα χωρίς να χρησιμοποιούν βία. Εάν έχει συναισθηματικά και συμπεριφορικά προβλήματα, βεβαιωθείτε ότι βλέπει έναν γιατρό.
3) όψιμη εφηβεία
Στα τέλη της εφηβείας (17-21 ετών), ο νέος αρχίζει να καθορίζει τα δικά του δικαιώματα και λάθη, συνδυάζοντας τις διάφορες εμπειρίες που έχει παρατηρήσει, ζήσει και μάθει σε όλη του τη ζωή. Η ανάπτυξη της ταυτότητας ολοκληρώνεται σε αυτή την περίοδο. Είναι σε θέση να σχεδιάσουν το μέλλον, να αναβάλουν τις επιθυμίες τους, να θέσουν όρια και να λάβουν ανεξάρτητες αποφάσεις. Ωστόσο, η μισαλλοδοξία των αντιτιθέμενων απόψεων και της απολυταρχίας μπορεί να συνεχιστεί.
Το σωστό μοντέλο προσέγγισης
• Να είστε έτοιμοι να προσφέρετε αποδοχή, αγάπη, εγγύτητα και υποστήριξη όταν το Αυτός είναι ο τρόπος
ζητούν. • Να είστε πρόθυμοι να σχετιστείτε με το παιδί σας ως ενήλικας. Ωστόσο, να γνωρίζετε ότι
οι εντάσεις μπορεί να αυξηθούν όταν διαφωνείτε με τις απόψεις τους. • Να τον/την υποστηρίξει στην επιλογή ενός επαγγέλματος ακούγοντας τον/την,
ενημερώνοντάς τον/την και καθοδηγώντας τον/την στις σωστές πληροφορίες. • Επιτρέψτε στο παιδί σας να λαμβάνει ανεξάρτητες αποφάσεις στο σπίτι, στο σχολείο ή
στην εργασία, στις φιλίες του, στις δραστηριότητες του ελεύθερου χρόνου και στις προσωπικές του σχέσεις, συνδυάζοντας τις δεξιότητες, τις στάσεις και τις συμπεριφορές που έχει αποκτήσει καθ’ όλη τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας, προκειμένου να ολοκληρώσει την ανάπτυξη της ταυτότητάς του και να φτάσει στην ενήλικη ψυχολογική ωριμότητα.
