საერთო ცივი . რა არის საერთო ცივი
ცივი
, საერთო ცივი ან ასევე ცნობილი როგორც nazopharyngitis არის ვირუსული ( ). ინფექცია თქვენი ზედა სასუნთქი გზების ცხვირი და ყელის ეს შეიძლება მოხდეს. წლის ნებისმიერ დროს და საერთოა მთელ მსოფლიოში ინფექცია ჩვეულებრივ , , . უვნებელია მაშინაც კი თუ ის იწვევს ბევრ დისკომფორტს საერთო სიცივე შეიძლება
. გამოწვეული იყოს მრავალი სხვადასხვა ტიპის ვირუსებით , ეს ჩვეულებრივ აქტიურია სეზონური გადასვლების დროს როდესაც დღის წესრიგში
. 200- , ხდება უეცარი ტემპერატურის ცვლილებები არსებობს ზე მეტი ვირუსი რომელიც . Rhinoviruses,იწვევს ცივებს ძირითადი პირობებია Coronaviruses, adenoviruses და
RSV ( ). Rhinoviruses . რესპირატორული სინციტური ვირუსი ყველაზე გავრცელებული საერთო ცივი არის ყველაზე გავრცელებული ტიპის ინფექციური დაავადება
. , ადამიანებს შორის როდესაც სხვა ადამიანები სუნთქავენ ვირუსებით რომლებიც ჰაერში ცემინებისა და ხველების შეტევებით ვრცელდება, . მათ ასევე იჭერენ იგი
2-3 , , : ვლინდება ვირუსის აყვანიდან საათის შემდეგ ისეთი სიმპტომებით როგორიცაა , , , , 7-ავარია რუნი ცხვირი რბილი ცხელება ხველა წითელი და წყლიანი თვალები და
10 . დღეში თავისით გადის რესპირატორული ვირუსები ცხვირის ლორწოზე დასახლდებიან და ცხვირის
. შეშუპებას იწვევენ სხეული ცდილობს თავი დაეღწია ამ ვირუსებს ცემინებისა და . ცხვირის გამონადენის მეშვეობით სიმპტომები არ არის გამოწვეული ვირუსის მიერ
, ზედა სასუნთქი გზების ქსოვილების დაზიანების გამო არამედ იმუნური სისტემის . რეაქციით ინფექციის მიმართ
, , 7-10 ნორმალურ პირობებში ცივი რომელიც დღის განმავლობაში სპონტანურად ; გადის თუ ის იწვევს დაავადებებს, ,როგორიცაა სინუსიტი შუა ყურის ანთება ან
, . , პნევმოკოკი აღდგენის პერიოდი გაგრძელდება გარდა ამისა სიმპტომები შეიძლება . გაგრძელდეს მწეველებში
( ) . , გავრცელებული ცივი გრიპი ხშირად დაბნეულია გრიპით თუმცა საერთო ცივი , . , გაცილებით მსუბუქია ვიდრე გრიპი მიუხედავად იმისა რომ გრიპის დროს არ
runny , runny არსებობს ცხვირის საჩივარი საერთო სიცივეში მთავარი საჩივარი არის . ცხვირი
. ვინ მიიღებს საერთო სიცივეს 6 . , ცივი დაჭერის რისკი წლამდე ასაკის ბავშვებში ყველაზე მაღალია თუმცა
ჯანმრთელ ზრდასრულებს ასევე შეუძლიათ წელიწადში ორჯერ ან სამჯერ დაიჭიროს . , 10 ცივი უმეტეს შემთხვევაში ადამიანები სიცივისგან ერთ კვირაში ან დღის
. , განმავლობაში გამოჯანმრთელდებიან მწეველებში ნიშნები და სიმპტომები
. შეიძლება გაგრძელდეს უფრო დიდხანს თუ სიმპტომები არ უმჯობესდება ერთი , . კვირის ან ათი დღის განმავლობაში ექიმმა უნდა მიმართოს ექიმს
6- 10- ამ დაავადებას ბავშვი წელიწადში დან ჯერ განიცდის და ის შეიძლება , . , გაგრძელდეს უფრო დიდხანს ბავშვებში ვიდრე მოზრდილებში ახალშობილებში
6 დედისგან მიღებული ანტისხეულები იცავს ორგანიზმს ცივილისგან პირველი თვის . განმავლობაში
Cold Transmitter როგორ არის გავრცელებული , საერთო ცივი შეიძლება გადაეცეს ვირუსის ტარების საჰაერო ხომალდის წვეთებით
. გადაყლაპვის ან ინფიცირებული ობიექტების შეხებით ვირუსებს შეუძლიათ დიდი . , ხნის განმავლობაში იცხოვრონ თქვენ შეგიძლიათ დაინფიცირდეთ თუ თქვენს
, ხელებს შეეხებით ინფიცირებულ ზედაპირებს და შეეხებით თქვენს სახეს თვალებს ან . ცხვირს
, , . დაავადება სავარაუდოდ ახლო კონტაქტების გადაცემას უკავშირდება დაბალი , იმუნური სისტემის მქონე პირებს შეუძლიათ ვირუსის გამოვლენა იმ ადგილებში
სადაც ჰიგიენა არ არის ძალიან კარგი და შეიძლება გამოიწვიოს ვირუსის გადაცემა . სხვებისთვის
, თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ვირუსების გადაცემა ჰიგიენის პრიორიტეტით , თავიდან აიცილოთ ცივი ადამიანების მჭიდრო კონტაქტი მოწევის გარემოდან
, მოშორებით დიეტისა და სპორტული გეგმის შემუშავება იმუნური სისტემის გაძლიერების მიზნით და თავიდან იქნას აცილებული ფუმფულა და ხალხმრავალ
. გარემოში მიზეზები
. რა იწვევს საერთო სიცივეს , .არსებობს მრავალი სახის ვირუსები რომლებიც შეიძლება გამოიწვიოს საერთო ცივი
, თუმცა ყველაზე გავრცელებული ეს არის ტიპის მოუწოდა rinovirus. , ვირუსები , რომლებიც იწვევენ საერთო სიცივეს ადამიანის სხეულში პირის თვალების ან
. ცხვირის მეშვეობით , , ვირუსი ვრცელდება ჰაერწვეთოვანი წვეთებით როდესაც ავადმყოფი ხველა
. აცემინებს ან მოლაპარაკებებს , იგი ასევე ვრცელდება ხელით კონტაქტში იმ ადამიანთან რომელსაც აქვს ცივი ან
, , , დაბინძურებული ობიექტების გაზიარება როგორიცაა ჭურჭელი პირსახოცები . , , სათამაშოები ან ტელეფონები ადამიანები რომლებიც თვალებს ცხვირს ან პირს
შეეხებიან ხელები ამგვარი კონტაქტის შემდეგ ან ავადმყოფობის ზემოქმედების , , . შემდეგ სავარაუდოდ ვირუსს უკავშირდებიან
ზოგიერთ ფაქტორს შეუძლია გაზარდოს ადამიანის შანსი ცივი ან ცივი. პირველ
, 6 რიგში წლამდე ასაკის ბავშვები ცივი გამოკვლევის ყველაზე მაღალი რისკის ქვეშ , , არიან განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში თუ ისინი ატარებენ დროს ბავშვთა მოვლის
. ცენტრებში ქრონიკული ავადმყოფობის ან სხვაგვარად დასუსტებული იმუნური სისტემის
მქონე პირები . უფრო მაღალი რისკის ქვეშ არიან ცივი ორივე ბავშვი და მოზარდი , . უფრო მგრძნობიარეა შემოდგომაზე და ზამთარში რაც დამოკიდებულია სეზონზე , . თუმცა ცივი შეიძლება მოხდეს ნებისმიერ სეზონში სიგარეტის კვამლში
გამომწყვდეული ადამიანები უფრო მეტად ცივდებიან და სიცივის დაჭერის შემდეგ . , უფრო მძიმე ცივ სიმპტომებს განიცდიან გარდა ამისა ყველას უფრო მეტი შანსი აქვს
, , დაიჭიროს ცივი ადგილები სადაც ბევრი ადამიანი იკრიბება მცირე სივრცეში , , როგორიცაა სავაჭრო ცენტრები რელიგიური შენობები სკოლები ან
. თვითმფრინავები . რა არის საერთო ცივი გართულებები
. ,საერთო ცივი შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა გართულებები მაგალითად მწვავე ყურის ინფექცია , ან ოტიტის მედია ხდება როდესაც ბაქტერიები ან ვირუსები შედიან
. სივრცეში ამ მდგომარეობის ტიპიური ნიშნები და სიმპტომები მოიცავს ყურძენს და ზოგიერთ შემთხვევაში ცხვირიდან მწვანე ან ყვითელი გამონადენი და ცივი
. ტემპერატურის დაბრუნების შემდეგ . , ცივი ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ასთმის შეტევა მოზრდილებში ან ბავშვებში
sinuses – ხანგრძლივი ცივი შეიძლება გამოიწვიოს ანთება და ინფექცია მწვავე sinusitis.
, საერთო ცივი გარდა ინდივიდებს შეუძლიათ განავითარონ სხვა მეორადი , ინფექციები როგორიცაა , , სტრეპტოკოკური ფარინგიტი პნევმონია კრუპი ან
. , ბრონქოლიტი გავრცელებული ცივიდან განსხვავებით ეს ინფექციები უნდა . მკურნალობდეს ექიმის მიერ
colds როგორ ავიცილოთ , არ არსებობს სრულიად პრევენციული ვაქცინა საერთო სიცივისთვის მაგრამ
შესაძლებელია სხვადასხვა საღი აზრის ზომების მიღება ცივი ვირუსების . . გავრცელების ნელი მიზნით ეს ზომები ძირითადად მოიცავს კარგ ჰიგიენას ხელები
; ხშირად უნდა დაიბანოთ ხელების დაბანისას მათ უნდა გაწმინდონ ისინი საპნით და . . წყლით ბავშვებს უნდა ვასწავლოთ ხელების დაბანის მნიშვნელობა როდესაც , საპონი და წყალი არ არის ხელმისაწვდომი ალკოჰოლის დაფუძნებული ხელის
, . სანიტიზატორი უნდა იქნას გამოყენებული თუ ეს შესაძლებელია . გამოყენებაში გამოყენებული მასალები უნდა იყოს დეზინფექცია სამზარეულო და
, სააბაზანო მრიცხველები უნდა გაიწმინდოს სადეზინფექციო საშუალებებით , . განსაკუთრებით მაშინ როდესაც ოჯახის წევრს ცივი აქვს ბავშვთა სათამაშოები
. პერიოდულად უნდა დაიბანოთ , ქაღალდის ქსოვილები უნდა იქნას გამოყენებული და ზრუნვა უნდა იქნას მიღებული
. როდესაც მათ ცემინება ან ხველა გამოყენებული ქსოვილები დაუყოვნებლივ უნდა . , დააგდეს და ხელები ფრთხილად დაიბანეთ განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია რომ , ბავშვებს ასწავლონ იდაყვის შიგნით ან ხველა შიგნით როდესაც მათ არ აქვთ
. , ქსოვილები ამ გზით ბავშვებს შეუძლიათ თავიანთი პირის ღრუს დაფარვა ხელების . გამოყენების გარეშე და ვირუსების გავრცელების შენელება
, პირებმა უნდა თავიდან აიცილონ ჭურჭლის გაზიარება როგორიცაა სათვალე სხვა . , ოჯახის წევრებთან ან სხვა ადამიანებთან ამის ნაცვლად როდესაც ვინმე ავად არის
, სამეზობლოში ან როდესაც ადამიანი ავად არის მათ უნდა გამოიყენონ საკუთარი თასი ან გამოიყენონ ერთჯერადი
. , თასები ცივი ადამიანის სახელი უნდა აღინიშნოს ჭიქაზე ან ჭიქაზე რომელსაც ისინი . იყენებენ
. უნდა იქნას აცილებული ადამიანებთან მჭიდრო კონტაქტი ცივი ბავშვთა დაცვის . ცენტრმა ყურადღებით უნდა იზრუნოს მათ უნდა ჰქონდეთ კარგი ჰიგიენის პრაქტიკა
. და მკაფიო პოლიტიკა ავადმყოფი ბავშვების სახლში . , , ადამიანმა საკუთარ თავზე უნდა იზრუნოს კარგად ჭამა განხორციელება საკმარისი
, ძილის მიღება და სტრესის მართვა ხელს შეუწყობს ხალხს რათა თავიდან იქნას . აცილებული ან რბილად აღდგენა ცივიდან
სიმპტომები , რა არის ცივი
, , საერთო ცივი სიმპტომები როგორც წესი გამოჩნდება ერთი სამი დღის შემდეგ , . ვირუსის ზემოქმედებით რომელიც იწვევს ინფექციას ეს ნიშნები და სიმპტომები
. runny stuffy განსხვავდება ადამიანიდან პიროვნებამდე ცივი სიმპტომები მოიცავს ან , , , unwell, ცხვირი ყელის ტკივილი დაბალი კლასის ცხელება ზოგადად შეგრძნება , , sneezing, სისუსტე რბილი სხეული ხელს უწყობს ან რბილი თავის ტკივილი
. უმნიშვნელო სირთულის სუნთქვა და ხველა , , ნორმალურ პირობებში როგორც ცივი პროგრესია ცხვირიდან გამონადენი
. შეიძლება გახდეს სქელი და ყვითელი ან მწვანე ფერი ეს არ არის ბაქტერიული . ინფექციის ნიშანი
, , მაშინაც კი თუ საერთო ცივი წყვეტს თავის უმეტეს შემთხვევაში ზოგიერთი სიმპტომი . შეიძლება საჭირო გახდეს ექიმთან კონსულტაციისთვის
38.5 , , უფრო მწვავე ცივის სიმპტომები მოიცავს გრადუს ცელსიუსს ცხელება რომელიც , , , გრძელდება ხუთი დღის ან მეტი ხნის განმავლობაში ცხელება ცხელება სუნთქვის , , . უკმარისობა მძიმე ყელის ტკივილი თავის ტკივილი ან სინუსის ტკივილი
, , მოზრდილები რომლებიც განიცდიან ამ ნიშნებს და სიმპტომებს უნდა მიმართონ . ექიმს , . , ხშირ შემთხვევაში არ არის საჭირო ექიმთან წასვლა თუმცა როგორც
, . მოზრდილებში ზოგიერთი სიმპტომი შეიძლება მიუთითოს უფრო მწვავე ცივი ეს 38 C 12 , მოიცავს ცხელება და ზემოთ ახალშობილებში მდე კვირის განმავლობაში , , ცხელება რომელიც გრძელდება ორ დღეზე მეტი ბავშვის ნებისმიერი ასაკის ან
, , .სიმპტომები რომლებიც გამწვავდება თუ ცხელება მიდის და შემდეგ კვლავ იზრდება , , , Earache, თუ მძიმე სიმპტომები როგორიცაა თავის ტკივილი ან ხველა ხველა
Earache, , საჩივრები ჰიპერმგრძნობელობა უჩვეულო ძილიანობა და მადის , . ნაკლებობა ხდება ექიმი უნდა კონსულტაციები საერთო ცივი
2-3 , , დაახლოებით საათის შემდეგ რაც ვირუსი უკვე სხეულში იყო გრიპის სიმპტომები . , . შეიძლება დაიწყოს არ არის გამორიცხული რომ ყველას ჰქონდეს რაიმე სიმპტომი
, , : მაგრამ როგორც წესი ახასიათებს შემდეგი სიმპტომები საერთო ცივი სიმპტომები
, , , , ხველა რბილობი და ფუმფულა ცხვირი ყელის ტკივილი ცემინება სახეზე და , , , , , შუბლზე სისრულე ყურებში სისრულე წყლიანი თვალები რბილი ცხელება მიალგია
, ; დაღლილობა ტკივილი და მადის დაკარგვა 2-3 . ცივების სიმპტომები პიკს აღწევს ინფექციის დაწყებიდან დღის განმავლობაში
. ბავშვებში სიმპტომები უფრო დიდხანს გრძელდება , , მიუხედავად იმისა რომ ზომიერი ცხელება იშვიათია მოზრდილებში ეს ხშირია
. , , ჩვილებსა და ბავშვებში ვირუსები რომლებიც იწვევენ საერთო სიცივეს ზოგჯერ არ . იწვევენ სიმპტომებს
დიაგნოსტიკური მეთოდები . როგორ არის საერთო ცივი დიაგნოზი
საერთო ცივი საერთო ნიშნები და სიმპტომები ადვილად აღიარებენ და დიაგნოზს . , ხშირ შემთხვევაში თუმცა თუ ექიმი ეჭვობს ბაქტერიულ ინფექციას ან სხვა
, მდგომარეობას მათ შეუძლიათ შეუკვეთონ გულმკერდის რენტგენის ან სხვა ტესტები . ამ ნიშნებისა და სიმპტომების სხვა მიზეზების გამოსავლენად
, რაც შეეხება ზედა სასუნთქი გზების შესახებ საერთო ცივი ყველაზე ხშირად გავლენას , . , ახდენს ცხვირი და ასევე განისაზღვრება როგორც ცხვირის ანთება როგორც წესი
თვითიზოლაციაშია. , . შეუძლებელია იმის თქმა თუ რა ტიპის ვირუსი არის მიზეზი
მკურნალობის მეთოდები საერთო ცივი
. არ არსებობს პირდაპირი ეფექტური მკურნალობა საერთო ცივი ანტიბიოტიკები , უსარგებლოა ცივი ვირუსების წინააღმდეგ და არ უნდა იქნას გამოყენებული თუ ეს
. არ არის ექიმის მიერ გამოვლენილი ბაქტერიული ინფექცია საერთო ცივი . მკურნალობა მიზნად ისახავს დაავადების ნიშნებისა და სიმპტომების შემსუბუქებას
, . არსებობს სხვადასხვა მედიკამენტები რომლებიც გამოიყენება საერთო ცივი ეს . , პირველ რიგში მოიცავს ტკივილგამაყუჩებლებს ბევრი ადამიანი მიმართავს რბილი
, ზედმეტად მწვავე ტკივილგამაყუჩებლებს ცხელება თავის ტკივილი და ყელის . ტკივილი სიცივის დროს ადამიანები უნდა გამოიყენონ ეს რბილი
ტკივილგამაყუჩებლები , უმოკლეს დროში და მიჰყევით ეტიკეტების ინსტრუქციას წერილში რათა თავიდან
. იქნას აცილებული გვერდითი მოვლენები , , კერძოდ ბავშვებსა და ახალგაზრდებს რომლებიც იღებენ ქოქოსის ან გრიპის , . , მსგავსი სიმპტომებს არ უნდა მიიღონ გარკვეული მედიკამენტები დარწმუნდით რომ
ტკივილგამაყუჩებლები ბავშვებისა და ბავშვებისათვის სპეციალურად განკუთვნილი -prescription . არა ტკივილგამაყუჩებლები არიან
decongestant sprays მოზრდილებს შეუძლიათ გამოიყენონ წვეთები ან მდე ხუთი დღის . განმავლობაში ამ მედიკამენტების ხანგრძლივმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს
. გვერდითი მოვლენები 6 . წლამდე ასაკის ბავშვები არ უნდა გამოიყენონ დეტონაციური წვეთები ან სპრეი
, გარდა ამისა უნდა თავიდან იქნას აცილებული ხველა სიროფი ან ცივი . მედიკამენტები ოთხი წლის ასაკის ბავშვებში
, . კვლევებმა აჩვენა რომ ეს მედიკამენტები არ არის სასარგებლო ბავშვებისთვის არ ,არის რეკომენდებული ხანდაზმულ ბავშვებში ხველის ან ცივი მედიკამენტების მიცემა
, მაგრამ თუ ისინი ამას აკეთებენ გამოყენების ინსტრუქციები ყურადღებით უნდა იქნას . გამოყენებული
, , ცივი დროს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია რომ არ მისცეს ბავშვებს ორი , , მედიკამენტი იგივე აქტიური ნივთიერება როგორიცაა ანტიჰისტამინები
decongestants . ან ტკივილგამაყუჩებლები ძალიან ბევრი ინგრედიენტი შეიძლება . გამოიწვიოს მოულოდნელი გადაჭარბება
80% , რესპირატორული ინფექციების დაახლოებით გამოწვეულია ვირუსებით 20% . დანარჩენი გამოწვეულია ბაქტერიით მხოლოდ ბაქტერიული დაავადებების
, , მკურნალობა შესაძლებელია ანტიბიოტიკებით და შესაბამისად საერთო ცივი არ . შეიძლება ანტიბიოტიკებით მკურნალობა მხოლოდ მკურნალობის მეთოდები
შეიძლება გამოყენებულ იქნას სიმპტომების შესამცირებლად და მათი . ხანგრძლივობის შემცირებაზე ესენი არიან
• . ბევრი იძინებს • ( 2-2.5 ). დალიეთ უამრავი სითხე მინიმუმ ლიტრი • , ცხვირის წვეთების ან ცხვირის სპრეის გამოყენება თუ ცხვირის შეშუპება
. ამცირებს ცხოვრების ხარისხს • lozenges to soothe . გამოიყენეთ ხველა სიროფი ან თქვენი ყელის • , , gargle რელიეფისთვის შეგიძლიათ მარილი წყალი ცხვირი თქვენი ყელის
. მარილი წყალი 7- 10 . დაავადება სპონტანურად გადაწყდება დან დღის განმავლობაში ძალიან
, , ძველი იმუნოკომპრომეტირებული ადამიანების შემთხვევაში პროცესი შეიძლება , . გაგრძელდეს რადგან შეიძლება მოხდეს მეორადი ბაქტერიული ინფექციები
colds რა არის კარგი , . , ეს არ არის განკურნების მდგომარეობა ის თავისით მიდის თუმცა მცენარეული და
ბუნებრივი მეთოდები შეიძლება გამოყენებულ იქნას სიმპტომების ზემოქმედების . შესამცირებლად
Linden, Sage Thyme:და soothe ეს შეიძლება იყოს მთვრალი თქვენი ყელის . გაღიზიანებული საერთო ცივი
Turmeric: turmeric, . კოვზი რომ თქვენ დაამატოთ თბილი რძე დაისვენოთ Rosehip , Orange Juice:ჩაი ზრდის თქვენი სხეულის წინააღმდეგობის მეშვეობით
C . მდიდარი ვიტამინი შინაარსი ლიმონის : . წვენი თქვენ შეგიძლიათ მიირთვათ ლიმონის წვენი Cinnamon :ჯოხი თქვენ შეგიძლიათ არბილებს თქვენი ყელის სროლა დარიჩინის
brewed . ჯოხი თქვენს ჩაი :ნიორი , ეს არის ბუნებრივი პროდუქტი რომელიც ძალიან ეფექტურია საერთო ცივი
. აღმოსაფხვრელად და აჩქარებს სამკურნალო პროცესს :კარნასი . ეს ხელს შეუწყობს თქვენ წყალობით უნარი გაათავისუფლოს ტკივილი
ფერფლი ბავშვებსა და მოზრდილებში , საერთო ცივი საკმაოდ ხშირია ჩვილებსა და ბავშვებს შორის ამიტომ ისინი რისკის
. . ჯგუფში არიან ცივი ბავშვები არ სურთ ჭამა და სუნთქვის გაძნელება ცხელება ხშირია . ბავშვებში სიმპტომებში ბავშვები სუსტები ხდებიან და მათი პირები მუდმივად , . მშრალია რის გამოც ისინი დაუღალავად ხდებიან
colds : გაათავისუფლოს ჩვილებსა და ბავშვებში • . ძუძუთი კვების დროს შეიძლება გაიზარდოს ძუძუთი კვების სიხშირე • თქვენ შეგიძლიათ რეგულარულად გაასუფთავოთ თქვენი ბავშვის ცხვირი
, . ასპირინით რათა უზრუნველყოთ რელიეფი • , ხშირად ბანაობით ცხვირი შეიძლება გაიწმინდოს და ლორწოს შეიძლება იყოს
. ტენიანი • . არ შეიძლება პრეპარატის მიღება ზედმეტად მკაცრად • . ბევრი სითხის მხარდაჭერა უნდა იყოს უზრუნველყოფილი . რა არის საერთო ცივი გართულებები
მწვავე ყურის ინფექცია , როდესაც ბაქტერიები ან ვირუსები შედიან სივრცეში მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ
. ყურის ტკივილი და ცხვირიდან მომწვანო გამონადენი ასთმა
. ცივი შეიძლება გამოიწვიოს ასთმის შეტევა მწვავე სინუსიტი ცივები ბავშვებსა და მოზრდილებში შეიძლება გამოიწვიოს სინუსების ანთება და
გამოიწვიოს . სინუსიტი სხვა ინფექციური დაავადებები
, , მას შეუძლია გამოიწვიოს ისეთი დაავადებები როგორიცაა პნევმონია ყელის , . ინფექცია ბრონქიოლიტი და ა შ
, თუ ასეთი გართულებები ვითარდება ანტიბიოტიკების მკურნალობა შეიძლება . საჭირო იყოს ექიმის ზედამხედველობით დაავადება ჩვეულებრივ გრძელდება
7- 10 , დაახლოებით დან დღემდე მაგრამ ასეთი გართულებების არსებობისას . შეიძლება გაგრძელდეს
, . რა უნდა გააკეთოთ იმისთვის რომ თავი არ შეგაწყინოთ , , ვაქცინაცია რთულია რადგან არსებობს ამდენი სხვადასხვა ვირუსი რომლებიც
, . იწვევენ საერთო სიცივეს და იმიტომ რომ ისინი ასე სწრაფად იცვლებიან ეფექტური . ვაქცინაცია ასევე ნაკლებად სავარაუდოა
ვირუსების გავრცელების თავიდან ასაცილებლად საღი აზრის ინიციატივების მიღება . სწორი საქმეა საერთო ცივი გავრცელების ნელი
• ყურადღება მიაქციეთ ჰიგიენასა და სისუფთავეს და რეგულარულად დაიბანეთ
. ხელები • . ნიღაბი უნდა ატაროს პირსახოცით • C , ვიტამინი დამატებების არ ამცირებს სიმძიმის საერთო ცივი მაგრამ მათ
. შეუძლიათ შეამცირონ მისი ხანგრძლივობა • თუთიის დანამატების მიღება შეუძლია შეამციროს სიმპტომების სიმძიმე და
. ხანგრძლივობა • მნიშვნელოვანია იმუნური სისტემის შენარჩუნება ჯანსაღი და რეგულარული
. დიეტის ჭამა • . თქვენ ხშირად უნდა დატკბეთ თქვენი გარემოთი • , , თუ თქვენს შვილს სანერგეში ან საბავშვო ბაღში გაგზავნით დარწმუნდით რომ
, , . სათამაშოები რომლებიც თამაშობენ სუფთა და სტერილურია • . მოერიდეთ სიგარეტს და იყავით პასიური მწეველი • , , , მოერიდეთ პირის ღრუს ცხვირის თვალისა და მისი შემოგარენის კონტაქტს
. სანამ არ დაიბანთ ხელებს • . ჭამეთ უამრავი ახალი ხილი და ბოსტნეული
