როგორ დავიცვათ ბავშვები ინფექციისგან
როგორ დავიცვათ ბავშვები ინფექციისგან, თუ თქვენი შვილის ყოველდღიური ცხოვრების წესს დაიცავთ ამ ზაფხულს ნაკლებად . დაზარალდებით
თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ თქვენს შვილს ამ ზამთარში ნაკლებად ავადდებიან
სასწავლო წლის დაწყებისთანავე იწყება ახალი სასწავლო წელი მშობლებისთვის და . მათი მცირეწლოვანებისთვის ინფექციის ახალი პერიოდი ხალხმრავალ საკლასო
. ოთახებსა და სკოლებში ვირუსები ერთი ბავშვიდან მეორეში ადვილად ვრცელდება , , ეს იწვევს დედებს როგორიცაა დიარეა პნევმონია და ზედა სასუნთქი გზების
. ინფექციები უფრო ხშირად ძილის ხარისხი მნიშვნელოვანია
სამეცნიერო კვლევებმა გამოავლინეს სხეულის იმუნიტეტის გაძლიერებაში , . ადეკვატური და ხარისხიანი ძილის სარგებელი განსაკუთრებით ბავშვებისთვის
, , ბავშვები რომლებიც გვიან ღამით იძინებენ იმუნური სისტემის არასათანადოდ . ფუნქციონირებას ახდენენ და უფრო მეტად განიცდიან ინფექციურ დაავადებებს
, , ძალიან მნიშვნელოვანია რომ ასწავლოთ თქვენს შვილს ჩვევა რომ თავი აარიდოთ , ტაბლეტებსა და კომპიუტერებს რომლებიც შეიძლება ძილის დარღვევას , , . გამოიწვიონ და დარწმუნდნენ რომ ოთახში სინათლე არ არის სადაც მათ სძინავთ
ხელის ცეცებით
– ხელების დაბანა არის ერთ ერთი ყველაზე ეფექტური და პრაქტიკული მეთოდი. , , ინფექციის წინააღმდეგ ასწავლეთ მათ რომ არ დაიბანონ ხელები სახეზე პირის , გარშემო და თვალებში დღის განმავლობაში და რომ ისინი ყოველთვის უნდა , დაიბანონ ხელები საპნით განსაკუთრებით ტუალეტის გამოყენების შემდეგ და
. , , , კვების წინ ამავე დროს მას შემდეგ რაც ყოველთვის არ არის შესაძლებელი რომ , sanitizer , , მათ საპონი და წყალი ხელით მათი ჩანთები იმ პირობით რომ ეს არის
. საიმედო ბრენდი დაბალანსებული კვება იცავს დაავადებებისგან
ჯანსაღი და დაბალანსებული დიეტა სახლში მოხარშული კერძებით და მათი ასაკის , შესაბამისი ცილის ვიტამინებისა და მინერალების ადექვატური დონის
, დაკმაყოფილება ძალიან მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ბავშვთა ინფექციების . A C, , მიმართ რეგულარული მოხმარება ვიტამინების და რომლებიც უხვად ხილი
, როგორიცაა ფორთოხალი და კივი და მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული აძლიერებს . , იმუნიტეტი მას შემდეგ რაც ანემიის მქონე ბავშვები ასევე განიცდიან ხშირ
, , , ინფექციებს დარწმუნდით რომ ისინი რკინის მდიდარ ბოსტნეულს ხორცსა და . , პარკოსნებს მოიხმარენ მოარიდეთ თქვენს შვილს მზა საჭმლის მომზადება , , . როგორიცაა ნამცხვრები ვაფლი გაზიანი და შაქრის სასმელები და სწრაფი საკვები
თევზს ბევრი სასარგებლო თვისება აქვს არ დატოვოთ ბავშვები ამ ძალიან მნიშვნელოვანი წყაროს გარეშე მხოლოდ თევზის
. , 1-2- 3- სეზონისთვის დარწმუნდით რომ თევზი კვირაში ჯერ მოიხმარენ ომეგა ის , მხარდაჭერას რაც ხელს უწყობს სხეულის დაავადების გამომწვევი ნაერთების . , , , აღმოფხვრას თევზის გარდა თუთიის მდიდარი საკვები როგორიცაა ნუშის კაკალი
, . და მთელი მარცვლეული პროდუქტები ასევე ამცირებს ინფექციებს არ დაივიწყოთ იოგურტი და კეფირი
, , პრობიოტიკები როგორიცაა იოგურტი და კეფირი რომელიც შეგიძლიათ გააკეთოთ , სახლში რათა შეამცირონ მავნე მიკრობები და ნარჩენები ნაწლავებში და დაიცვან
. ინფექციებისგან იმუნური სისტემის გაძლიერებით სასმელი წყალი უფრო , , . , მნიშვნელოვანია ვიდრე თქვენ ფიქრობთ რომ დაიცვას ინფექციები დარწმუნდით
1 . რომ თქვენი ბავშვი დღეში ლიტრ წყალს სვამს წყალი განსაკუთრებით ეფექტურია ზედა სასუნთქი გზების ინფექციების წინააღმდეგ მისი წმენდის თვისებების
. წყალობით გარემოს ხშირად დაბინძურება , . ხალხმრავალ გარემოში ბავშვები ავადდებიან უფრო მეტად ვიდრე ცივი ამინდი მას
, , შემდეგ რაც დახურული გარემო ზრდის გერმების გადაცემის რისკს ძალიან . მნიშვნელოვანია რეგულარული და ხშირი ვენტილაცია მასწავლებლები და ოჯახები
, ზრუნავენ რომ ინფექციის ნიშნების მქონე ბავშვები სახლში არა მხოლოდ ეხმარება , , ბავშვს სწრაფად გამოჯანმრთელებაში არამედ სხვა ბავშვების დაცვაში რადგან ის
. არღვევს გადაცემის ჯაჭვს სრული უნაყოფობა
, , ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯი რომელიც მეცნიერულად დადასტურებულია არის . , ბავშვთა ვაქცინაციის დასრულება თუ არსებობს დაკარგული მედიკამენტები
, . , დარწმუნდით რომ ისინი არ არის საკმარისი გარდა გრიპის ვაქცინისა ზოგიერთი
, ვაქცინის მოპოვება და მიღება კერძო დაიცავს ჩვენს ბავშვებს ინფექციებისგან , როგორიცაა მენინგკოკი რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ეპიდემია საბავშვო ბაღებსა
. და სკოლებში და სერიოზული შედეგები . აზიანებს თირკმელებსა და ღვიძლს
, ბევრი მშობელი აძლევს მცენარეულ დანამატებს მათ შვილებს განსაკუთრებით იმ , , შემთხვევაში თუ ისინი ფიქრობენ რომ ისინი არ ჭამენ კარგად და არ აქვთ ჯანსაღი
. , დიეტა მათ შეუძლიათ მიმართონ ამ პროდუქტებს გააძლიერონ თავიანთი შვილის , იმუნიტეტი მეგობრებისა და ნათესავების რეკომენდაციით რას ისმენენ მათ გარშემო
. მყოფთაგან ან რას კითხულობენ ინტერნეტში ბევრი ასეთი პროდუქტი არ აქვს , , სამეცნიერო მტკიცებულება და დამატებების რომელიც შეიძლება გამოყენებულ
იქნას კონსულტაციის გარეშე ექიმი შეიძლება დაზიანდეს თირკმელებისა და . ღვიძლის
