Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα παιδιά με καρδιακή νόσο
Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα παιδιά με καρδιακή νόσο Οι γονείς των παιδιών με καρδιακές παθήσεις θα πρέπει να είναι πιο προσεκτικοί, ειδικά το καλοκαίρι και κατά τη διάρκεια του αθλητισμού. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τα συμπτώματα όπως ζάλη όταν τα παιδιά με καρδιακές παθήσεις παίζουν αθλήματα ή κινούνται το καλοκαίρι.
Προειδοποιήσεις για παιδιά με καρδιακή νόσο
Τα καρδιακά προβλήματα στα παιδιά με καρδιακές παθήσεις μπορεί να μην παρουσιάζουν συμπτώματα για πολλά χρόνια. Για το λόγο αυτό, οι γονείς πρέπει να παρατηρούν προσεκτικά κάθε κίνηση των παιδιών τους. Ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες, τα παιδιά είναι πολύ πιο δραστήρια. Επομένως, αν υπάρχει πρόβλημα με την καρδιά τους, αυτό μπορεί να γίνει κατανοητό πιο εύκολα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να μην πανικοβληθείτε αμέσως σε όλες τις περιπτώσεις. Θεωρείται φυσιολογικό για ένα παιδί να αισθάνεται ζεστό, να αναπνέει γρήγορα, να κοκκινίζει και να έχει αυξημένο καρδιακό ρυθμό κατά τη διάρκεια της άσκησης. Τα συμπτώματα των παιδιών με καρδιακή νόσο και τα σημεία που πρέπει να ληφθούν υπόψη είναι τα εξής:
Πάρτε αυτές τις προφυλάξεις σε παιδιά με καρδιακές παθήσεις
Σε ζεστό καιρό, ειδικά κατά τη διάρκεια της άσκησης, το σώμα αυξάνει τη ροή του αίματος στο δέρμα για να κρυώσει και ψύχεται μέσω της εφίδρωσης. Σε ζεστό καιρό, μια σημαντική ποσότητα υγρού στην κυκλοφορία του αίματος μπορεί να χαθεί μέσω της εφίδρωσης. Σε ξηρά κλίματα, το σώμα μπορεί να ψυχθεί από την εξάτμιση μιας μικρής ποσότητας ιδρώτα, ενώ σε μέρη με υψηλή υγρασία, το σώμα χρειάζεται περισσότερο ιδρώτα για να επιτευχθεί αυτό. Για το λόγο αυτό, τα παιδιά πρέπει να καταναλώνουν 2-3 λίτρα υγρού σε ζεστό καιρό. Τα παιδιά με καρδιακές παθήσεις είναι πιο ευαίσθητα στην απώλεια υγρών σε ζεστό καιρό. Οταν αυτά τα παιδιά εκτίθενται σε υπερβολικό ήλιο, μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα όπως ζάλη, κεφαλαλγία, ναυτία, έμετος και λιποθυμία.
Τα παιδιά με καρδιακή νόσο μπορούν να παίξουν αθλήματα, αλλά…
Ο γιατρός θα πρέπει να αποφασίσει ποιο άθλημα ένα παιδί με καρδιακή νόσο μπορεί και δεν μπορεί να κάνει. Ωστόσο, αυτά τα παιδιά θα πρέπει να αποφεύγουν την υπερβολική προσπάθεια, ειδικά κατά τη διάρκεια των ζεστών ωρών, και θα πρέπει να κάνουν αθλήματα με ελεγχόμενο τρόπο. Επιπλέον, θα πρέπει να εξασφαλιστεί επαρκής πρόσληψη υγρών και εάν χρησιμοποιούν διουρητικά, η δοσολογία αυτών των φαρμάκων θα πρέπει να προσαρμόζεται με τη σύσταση του γιατρού.
Θα πρέπει να βρίσκονται σε δροσερό περιβάλλον
Συνιστάται τα παιδιά με καρδιακές παθήσεις να φορούν κατάλληλα ρούχα που επιτρέπουν στον αέρα να ρέει μέσα στο σώμα, να μένουν μακριά από το άμεσο ηλιακό φως, να φορούν καπέλα και γυαλιά για να τα προστατεύουν από τις βλαβερές συνέπειες του ήλιου και να αποφεύγουν την κατανάλωση υπερβολικού αλατιού. Το περιβάλλον στο οποίο βρίσκονται θα πρέπει να είναι δροσερό και να εξασφαλίζεται η ροή του αέρα, ακόμη και ο εξαερισμός θα πρέπει να χρησιμοποιείται, αν είναι δυνατόν. Σε ζεστό καιρό, θα πρέπει να λαμβάνεται μέριμνα ώστε να μην μένετε σε εσωτερικούς χώρους για μεγάλες χρονικές περιόδους όπου δεν υπάρχει ροή αέρα. Τα ελαφριά τρόφιμα πρέπει να προτιμώνται και μια τακτική διατροφή πρέπει να διατηρείται για να καλύψει τις ενεργειακές ανάγκες.
Ο αθλητισμός επηρεάζει επίσης την επιτυχία της θεραπείας
Τα παιδιά δεν πρέπει να περιορίζονται στα σπίτια τους και πρέπει να ασκούνται τουλάχιστον 60 λεπτά την ημέρα, σε μέτρια έως βαριά ένταση, κάθε μέρα της εβδομάδας. Αυτός ο χρόνος άσκησης μπορεί να είναι σε τμήματα 10-15 λεπτών. Η τακτική άσκηση έχει θετικές επιδράσεις στο κυκλοφορικό σύστημα, στο ανοσοποιητικό σύστημα και στον έλεγχο του βάρους. ΩΣ εκ τούτου, έχει θετική επίδραση στη θεραπεία. Επιπλέον, η τακτική άσκηση μειώνει το επίπεδο στρες του παιδιού, βελτιώνει την αυτοπεποίθηση, συμβάλλει στην εστίαση και την ανάπτυξη κοινωνικών σχέσεων. Εάν το παιδί έχει συγγενή καρδιακή νόσο, το παιδί θα πρέπει να ενθαρρύνεται να αθλούνται με ασφάλεια, σε συνεννόηση με τον ειδικό, στο βαθμό που επιτρέπεται. Το γεγονός ότι το παιδί έχει καρδιακή νόσο μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει υπερβολικό άγχος και προστατευτική στάση στην οικογένεια. Ωστόσο, οι περιττές ανησυχίες δεν πρέπει ποτέ να εμποδίζουν το παιδί να παίζει αθλήματα.
Εάν αυτά τα συμπτώματα δεν βελτιωθούν σε 10 λεπτά
Τα παιδιά θα πρέπει να είναι προσεκτικά εάν βιώνουν ζάλη, λιποθυμία, αίσθημα παλμών, δυσκολία στην αναπνοή στο βαθμό που δεν μπορούν να μιλήσουν, ξεθώριασμα ή μώλωπες, αίσθημα κρύου και κρήμωμα κατά τη διάρκεια της άσκησης. Οταν εμφανιστούν τέτοια συμπτώματα, η άσκηση πρέπει να σταματήσει και το παιδί πρέπει να ξεκουραστεί. Εάν τα συμπτώματα αυτά δεν βελτιωθούν ή επιδεινωθούν εντός 5-10 λεπτών, θα πρέπει να ζητηθεί η γνώμη ενός ιδρύματος υγείας.