運動選手ではストレス骨折がより一般的である
プロのアスリートや仕事のために常に足を踏んでいる人に多いストレス骨折は、マイクロ サイズであるため容易に認識できない。痛みを感じたら、整形外科の専門家を訪問するこ
と確実がある。
ストレス骨折とは 過度の使用や繰り返しの衝撃は、骨の応力（疲労）骨折につながる可能性がある。骨折は骨内のミクロレベルで発生し、脛骨と中足骨で特によく見られる。様々な予防方法で治療 されるストレス骨折は、長時間立っている必要がある職業集団やプロのアスリートにほと
んど見られる。応力骨折に関する好奇心…
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線で応力骨折が見えないことがある 応力骨折は、過負荷で反復的な衝撃を受ける骨において、時間の経過とともにミクロレベ
ルで発生する。これらの骨折は顕微鏡的な大きさであるので、その人は痛みや腫れの苦情 を伴う医師に提示する。初期レベルであれば、MRIまたは断層撮影検査で見ることができ
る。ほとんどの場合、通常の X 線では見ることができず、見逃すことがある。
ストレス骨折が治るのはいつ? ストレス骨折は小児には見られない。これらの領域には成長軟骨があるため、通常は骨分
離が行われる。この疾患は通常、20-35 歳の年齢層に見られる。プロスポーツ選手によく 見られる。中足骨の骨折は、45-55 歳の年齢層にほとんど見られる。このグループの女性
の割合はより高い。これは体重とエストロゲン-プロゲステロンバランスの両方によるもの である。さらに、正常な骨折の治癒時間は 1~1.5ヶ月であるが、このプロセスはストレス
骨折で 2 倍になる可能性がある。
老年期に骨折が多いのはなぜか。 高齢者では骨が折れやすいことが知られている。骨粗鬆症が管理されておらず、年齢が
65~70 歳を超えている場合、転倒による骨折が起こることがある。そのような場合
症例は、治癒過程が長い。個体によっては、骨の成長は 14-16 歳まで続く。これは、体の 中でより活発な建物とより少ない積極的な破壊があることを示している。老化が進み骨の
成長が止まるにつれ、生産と破壊はバランスに達する。閉経後、破壊が同じレベルで残っ ていても、破壊が増加し始め、修復能力が減少し始める。生産と破壊の間のギャップが大
きくなると、骨は弱くなる。その結果、高齢で発生する骨折は修復されないか、治癒が遅
れる可能性がある。
過度のスポーツはストレス骨折を引き起こす可能性がある 患者の話では、スポーツを始めた後に様々な痛みを経験することが一般的である。言い換
えれば、体はどういうわけか痛みで信号を送り、人を止めようとする。過剰使用または反 復的な衝撃は骨の応力骨折をもたらす可能性がある。単純な怪我は休息を必要とするの
で、衝撃からの痛みは 3 日で消える。しかし、スポーツのために痛みが持続する場合、こ れはスポーツのレベルまたは労働日数または時間のいずれかを意味する。誰もが自分の身
体を知る必要がある。体が許容するバランスを知ることは非常に重要である。例え ば、10キロで作業している場合は 5キロに減らすことが有益であり、50回移動している場 合は 30 キロに減らすことが有益である。
常に足を踏んでいる場合はハイヒールを履いてはいけない 仕事上常に立っている人は、その人の状態に適した、負荷を均一に分散させる靴を選ぶべ
きである。特に立って仕事をする女性の場合は、ハイヒールを履くと櫛の骨に体の負荷が かかる。
アスリートのための道は何か? 運動選手では、圧縮または歩行障害がある場合、靴はこの状況に適しているべきである。
足に問題があるアスリートは、ウォーキングとランニングについて分析される。このよう にして、圧迫、ランニング、ウォーキング中にアスリートの足に異常があるかどうか、ま
たは荷重分布に障害があるかどうかを判断することができる。このようにして、靴やク リートの内側に特別なインソールが作られている。治癒過程の間、破壊領域はできるだけ
アンロードされ、休まれるべきである。必要に応じて松葉杖が推奨される。手術は非常に 稀である。一般的に、骨折の 80-90% は、手術なしで予防策と自発的に融合する。
応力骨折の治療 応力骨折の発生における要因の 1つは、骨折部位への微小外傷の繰り返しと骨折部位への
負荷である。治癒過程の間、通常の骨折と同様に、その組織を休ませる必要がある。必要 に応じて、傷病者はその区域の負荷を軽減するために松葉杖を与えられる。過度の負荷と
マイクロトラウマが停止した場合、体はそれ自体で骨の結合を作る。治療にもかかわら ず、または遅れてヒューズしない応力骨折がある場合、ユニオンを加速する他の方法が機
能する。外部的に超音波では、骨内の生物学的イベントは機械的に誘発されようとする。 皮膚の下に非常に近い場合は、PRPと呼ばれる人自身の血液からの血小板および誘導体細
胞が注入される。これらの生物学的薬剤はその区域の治癒を誘発するために使用される。 応力骨折が中足骨にある場合、靴内の負荷分布を排除するために特別なインソールが推奨
される。
