月経片頭痛とは 月経片頭痛

月経片頭痛とは 月経片頭痛（月経片頭痛）は他の片頭痛と変わらず、一部の女性のみが月経期間中に激しい片頭痛を経験し、この期間以外は頭痛はまれである。

月経片頭痛の症状（月経片頭痛） 月経前期間中、いくつかのホルモン変化は女性の体に起こる。エストロゲン値の増加に加

えて、浮腫が起こる。これらすべての要因が一緒になると、片頭痛型頭痛の症状が発生す る可能性がある。月経と並行して進行するこの片頭痛を月経片頭痛（月経片頭痛）と呼

ぶ。しかし、この時点で考慮すべき最も重要な問題の 1 つは痛みの頻度である。痛みが数 時間しか続かない場合、これは片頭痛と見なされるべきではない。

月経片頭痛の痛みは通常の片頭痛と同じ 月経片頭痛、すなわち月経片頭痛は、他の片頭痛と変わらないが、一部の女性だけが月経

期間中に激しい片頭痛を持っており、頭痛はこの期間以外ではまれである。月経片頭痛発 作、特に月経期の間の発作は月経片頭痛と呼ばれる。月経の前日に通常始まる苦痛は数日

続くかもしれない。月経はすでに緊張しているので、これらの痛みは人生に悪影響を及ぼ す。この痛みのために、ホルモン調節治療は予防治療と共に適用される。

片頭痛と診断されるためには、特に片側性頭痛を伴う吐き気や嘔吐などの苦情が月経周期 ごとに発生し、一日を通して継続しなければならない。したがって、この問題を持つ女性

は専門の医師に相談することが推奨される。思春期までは、男女の片頭痛率は同様の傾向 をたどる。しかしながら、最初の月経では、この率は女性で 3 回増加する。実際には、研

究は片頭痛が最初の月経出血を伴う 100人の女性のうち 2 人で起こることを示す。月経期 間中に現れる片頭痛の発生率は、更年期障害では低い。 100人の女性のうち 60人に起こ

る片頭痛は更年期障害の間に 10% に減少するほどである。妊娠中のエストロゲンバランス に変化がないので、片頭痛発作

減少する。

月経片頭痛発作を緩和する 月経片頭痛を減らすために、また月経片頭痛攻撃として知られている、あなたはこれらの ステップに従うことができる: 光および騒音のような刺激的な要因を避ける。ストレスは片

頭痛の痛みを増加させる。したがって、できるだけストレスの多い環境から離れている。 片頭痛を引き起こすのでカフェインおよび塩を含む食糧を食べてはいけない。ビタミンD

サプリメントを取る。体調不良がなければ、屋外を歩き、魚肉、牛乳、卵をたくさん食べ る。

月経片頭痛を予防する 3 つの方法 • 定期的に眠る。 • ストレスを避ける。 • 健康的な食事をとる。

月経前および月経中に他の片頭痛の誘発因子(アルコール、睡眠不足、空腹)を避けること に特に注意を払う。