心臓の健康のためのこれらの警告に注意を払 う!
心血管疾患は男性のみに発症すると考えられている。また、心血管疾患は高齢者のみに影 響を与えると考えられている。しかし、これらの病気はより頻繁に女性に影響を及ぼし、
また若い年齢で症状を引き起こす可能性があることを知っているか。これらの警告を読 む。
心臓の健康診断は 20 代で始まる 心臓は 1分で約 5.5 リットルの血液を体内に送り込む生命器官である。今日、不健康な食 生活から運動不足、喫煙からストレスの消耗や心臓の損傷まで、多くの要因があり、その
結果、心血管疾患は高齢者だけでなく若者を脅かしている。心血管疾患による死は世界で も我が国でも第一位であるが、7人に 1 人が心臓発作に直面している。
最初の症状は 30 年代に現れ 社会では、心臓病は男性の病気として認識されているため、女性は心臓病にあまり気づい
ておらず、これは深刻な誤解である。多くの女性はそれを実現していないが、心血管疾患 も女性を脅かす。実際、一般の人々の間で共通の印象は、女性が癌(特に乳癌)で死亡する
ことであるが、これは真実ではない。女性の心臓病による命の喪失は、すべてのがんによ る死亡よりもさらに高い。最近の研究では、女性の動脈硬化の最初の兆候は実際には 30
代に現れ始め、これがリスクグループの人々の心臓発作につながる可能性があることが示 されている。 40年代には、特に早期更年期障害も問題になっている場合、心臓発作や心不
全などの病気のリスクは、過剰な FILO、糖尿病、高血圧、高コレステロールの女性ではる かに増加し始める。 50 年代以降、これらの病気はさらに明白になる可能性がある。
ウエスト周りの測定に気をつけて! アテローム性動脈硬化症の発症の危険因子は年齢だけではない。例えば、生涯低コレステ
ロール値を持つ 80 歳の人で、喫煙したことがない人は 正常な体重と運動は定期的に完全に健康な心臓を有するかもしれないが、喫煙し高コレス テロールの家族歴がある肥満の 40歳の人は進行したアテローム性動脈硬化症を有するかも
しれない。喫煙は癌と心臓病の両方のリスクを増加させる。喫煙をやめ、定期的に運動 し、体重を減らすことは非常に重要である。腰回りが女性で 88cm、男性で 102cmを超え
ると心臓病のリスクがある。これらの値に近づくと、ボディはアラームを鳴らしている。 直ちに、食料消費を一般的に削減し、移動を増やし、定期的な運動を行うべきである。
早期診断で命を救う 20歳以降、すべての人、男性と女性は、包括的に測定されたコレステロール値を持っている必要があり、彼らの空腹時のコレステロール値をチェックする。これは最も重要なテス トの一つである。今ではコレステロール値を安全に下げ、心臓発作を大幅に防ぐことがで
きる薬物治療があるので。しかし、一部の患者は、「コレステロールは心臓病から保護す る」などの様々な非科学的な説明を信じて、これらの薬を止めるかもしれない。空腹時血
糖値測定は、肥満または糖尿病の家族歴のある人にとって特に重要である。糖尿病の検出 は心臓発作の予防にも重要な役割を果たす。さらに、医師による検査は様々な心臓病を明
らかにすることができる。一部の高リスク患者では、隠れた心臓病は運動検査、冠状動脈 カルシウムスコアリング、心エコー検査などの方法で検出できる。 50歳以降は、患者ごと
に個別に検査の必要性を評価する必要がある。血圧測定は忘れてはならない。高血圧は心 臓発作や心不全のリスクを高めるだけでなく、脳卒中のリスクも大幅に増加させる。
