Πόνους στον αυχένα Πόνος στον αυχένα ή στον αυχένα
Πόνους στον αυχένα Πόνος στον αυχένα ή στον αυχένα Ο λαιμός είναι μια περιοχή που φέρει το κεφάλι με τους 7 σπονδύλους του και είναι επιρρεπής σε τραυματισμούς επειδή είναι μια πολύ κινητή περιοχή. Ο νωτιαίος μυελός, ο οποίος περνά μέσα από το κανάλι της σπονδυλικής στήλης, μαζί με τα νεύρα που βγαίνουν και στις δύο πλευρές, σχηματίζει τη νευρική σύνδεση μεταξύ του εγκεφάλου, των βραχιόνων και του υπόλοιπου σώματος.
Χαρακτηριστικά του πόνου του αυχένα
Ο πόνος στον αυχένα ή στον αυχένα είναι γενικά αμβλύς και όχι μαχαιρωμός. Ο πόνος στον αυχένα μπορεί συχνά να συνοδεύεται από μούδιασμα, μυρμήγκιασμα, αισθήσεις που μοιάζουν με ηλεκτροπληξία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος μπορεί να επιδεινωθεί με τις κινήσεις του αυχένα. Ο πόνος στον αυχένα ή στον αυχένα μπορεί να συνοδεύεται από ζάλη.
Αιτίες Αιτίες πόνου αυχένα ή αυχένα
Ο πόνος στο λαιμό μπορεί να προκληθεί από διαταραχές των δομών των οστών, του δίσκου, των μυών και των συνδέσμων. Οι αυχενικές κήλες, η ασβεστοποίηση και η εκφυλιστική νόσος του δίσκου, η αυχενική στένωση και οι τραυματισμοί είναι κοινές αιτίες πόνου στον αυχένα ή στον αυχένα. Σπάνια, οι όγκοι μπορεί να είναι μια αιτία του πόνου στο λαιμό. Οι παρατεταμένες λοιμώξεις στο λαιμό μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο στον αυχένα με πρησμένους λεμφαδένες. Ορισμένες παθήσεις όπως οι καρδιακές και πνευμονικές παθήσεις μπορεί να προκαλέσουν αντανακλαστόν πόνο στο λαιμό και ο πόνος στο λαιμό ή στον αυχένα μπορεί να ακτινοβολεί στις περιοχές κεφαλής, προσώπου, πλάτης, θώρακα και ώμου. Πόνους στον αυχένα Πόνος
Τραυματισμοί στο λαιμό
Τα οστά και οι μαλακοί ιστοί στο λαιμό μπορούν να τραυματιστούν σε αθλητικούς τραυματισμούς, ατυχήματα με μηχανοκίνητα οχήματα, πτώσεις κ.λπ. Οι κρήσεις και τα στελέχη είναι σχετικά ήπιοι τραυματισμοί. Συνήθως θεραπεύεται με ιατρική θεραπεία. Οι ημι-μετατοπίσεις, τα μη εκτοπισμένα κατάγματα, οι νευρικές θλάσεις είναι μέτριοι τραυματισμοί και μπορούν να αντιμετωπιστούν με συντηρητικές μεθόδους και αυχενικά περιλαίμια.
Πιο σπάνια, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική θεραπεία. Τα κατάγματα, οι εξαρθρώσεις και οι τραυματισμοί του νωτιαίου μυελού είναι σοβαροί τραυματισμοί και συνήθως αντιμετωπίζονται χειρουργικά. Πόνους στον αυχένα Πόνος
Αυχενικό στενό κανάλι
Το αυχενικό στενό κανάλι αναφέρεται στο μειωμένο διαθέσιμο χώρο για τα νεύρα που διέρχονται μεταξύ των αυχενικών σπονδύλων. Ο αυχενικός σωλήνας μπορεί να είναι σχετικά στενός λόγω ορισμένων χαρακτηριστικών στη δομή των οστών του ατόμου από τη γέννηση. Οι δισκοκήλες και η διεύρυνση λόγω ασβεστοποίησης συμβάλλουν επίσης σε αυτή τη στενότητα. Ανάλογα με την περιοχή όπου στενεύει το κανάλι, μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα που ονομάζονται μυελοπάθεια ή ριζοπάθεια. Η αυχενική μυελοπάθεια είναι μια κατάσταση που αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα της συμπίεσης του νωτιαίου μυελού στην περιοχή του λαιμού, επηρεάζοντας τόσο τα χέρια όσο και τα πόδια, συνοδευόμενη από απώλεια δεξιοτήτων σε προβλήματα λεπτής εργασίας και ισορροπίας. Η αυχενική ριζοπάθεια είναι μια απώλεια λειτουργίας σε μια συγκεκριμένη περιοχή του βραχίονα ως αποτέλεσμα ερεθισμού ή συμπίεσης της ρίζας του νωτιαίου νεύρου στο λαιμό.
Κήλη λαιμού
Υπάρχουν δίσκοι μεταξύ των οστών του λαιμού που αναλαμβάνουν τις λειτουργίες της αντικραδασμικής προστασίας και της απορρόφησης κραδασμών. ΩΣ αποτέλεσμα των στελεχών, των ατυχημάτων και της επιδείνωσης του δίσκου ως μέρος της γήρανσης, το τζελ-όπως υγρό σε αυτό βγαίνει και πιέζει το νωτιαίο μυελό και τα νεύρα, και η κλινική εικόνα ονομάζεται αυχενική κήλη. Η θεραπεία της αυχενικής κήλης γίνεται με φαρμακευτική αγωγή, άσκηση, ενέσεις ή χειρουργική επέμβαση ανάλογα με τα ευρήματα της εξέτασης, αν υπάρχει συμπίεση των νεύρων και τα ευρήματα των μεθόδων απεικόνισης.
Αρθρίτιδα τραχήλου
Είναι ένας όρος που περιλαμβάνει όλες τις αλλαγές που ξεκινούν με τη ρήξη και τη φθορά των δίσκων στο λαιμό, οδηγώντας στο σχηματισμό προεξοχές που ονομάζονται σπιρούνια στα οστά και δομικές διαταραχές στις αρθρώσεις. Περίπου το 90% των ατόμων άνω των 65 ετών έχουν ασβεστοποίηση σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό. Αναφέρεται επίσης ως αυχενική αρθρίτιδα ή σπονδύλωση. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν δυσκαμψία στο λαιμό, ακινησία, πόνο που ακτινοβολεί στο κεφάλι και τα χέρια και μούδιασμα.
Μέθοδοι θεραπείας Αποφυγή πόνου αυχένα ή αυχένα:
• Η διαταραχή της στάσης του σώματος είναι μία από τις πιο σημαντικές αιτίες του πόνου στον αυχένα. Η σωστή καθιστική ζωή, το ψέμα και το περπάτημα με προσαρμογές στάσης είναι ένας από τους πιο σημαντικούς κανόνες για την αποφυγή του πόνου στον αυχένα.
• Το ύψος του μαξιλαριού επηρεάζει επίσης τους μυς στο λαιμό. Θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μαξιλάρια κατάλληλου ύψους.
• Οταν χρησιμοποιείτε συσκευές όπως τηλεόραση, υπολογιστή και tablet, είναι σημαντικό η οθόνη να βρίσκεται στο επίπεδο κεφαλής. Αυτό αποτρέπει την υπερβολική κάμψη του λαιμού προς τα εμπρός.
• Η τακτική άσκηση πρέπει να γίνεται. Η ενίσχυση των μυών μειώνει τη σοβαρότητα και τη συχνότητα του πόνου που προκαλείται από την κόπωση των μυών.
