Μια ασθένεια μπορεί να είναι ο λόγος για τον οποίο δεν μπορείτε να χάσετε βάρος
Δεν μπορείτε να χάσετε βάρος παρά τη μακροχρόνια και ποικίλη δίαιτα; Μπορεί να υπάρχει μια υποκείμενη ασθένεια. Εάν δεν μπορείτε να χάσετε βάρος παρά τις προσπάθειές σας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
6 ασθένειες που εμποδίζουν την απώλεια βάρους
Δεν μπορείτε να χάσετε βάρος παρά τις προσπάθειές σας; Μια άλλη κατάσταση μπορεί να είναι πίσω από αυτό το πρόβλημα. Ορισμένες ασθένειες μπορούν να αποτρέψουν την απώλεια βάρους ή να προκαλέσουν ταχεία αύξηση του σωματικού βάρους. Με τη βοήθεια ενός ειδικού, μπορεί να καθοριστεί εάν η υποκείμενη αιτία της ανικανότητάς σας να χάσετε βάρος είναι μια ασθένεια. Εάν η υποκείμενη αιτία είναι μια ασθένεια, μπορείτε να χάσετε βάρος τόσο πιο υγιεινά όσο και πιο γρήγορα με τα φάρμακα που συνιστώνται από το γιατρό σας, το πρόγραμμα ιατρικής διατροφής που δημιουργήθηκε από τον διαιτολόγο σας και τον τακτικό αθλητισμό, και μπορείτε να διατηρήσετε το βάρος σας χωρίς δίαιτα. 6 ασθένειες που εμποδίζουν την απώλεια βάρους…
1. Υποθυρεοειδισμός
Ο θυρεοειδής είναι ένας μικρός αδένας στο μπροστινό μέρος του λαιμού που παράγει και απελευθερώνει διαφορετικές ορμόνες που ελέγχουν άμεσα το μεταβολισμό. Στον υποθυρεοειδισμό, ο θυρεοειδής αδένας δεν μπορεί να λειτουργήσει σωστά. ΩΣ αποτέλεσμα, παράγονται ανεπαρκείς ποσότητες θυρεοειδικών ορμονών και ο μεταβολισμός επιβραδύνεται. Εάν ο μεταβολισμός επιβραδύνεται, γίνεται δύσκολο να χάσετε βάρος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα άτομα με υποθυρεοειδισμό συχνά κερδίζουν βάρος και άλλα συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού περιλαμβάνουν κατάθλιψη, κόπωση, πόνο στις αρθρώσεις, μυϊκούς πόνους, αδυναμία, μειωμένη γεύση, εύθραυστα μαλλιά και νύχια.
2. Σύνδρομο Cushing
Η κορτιζόλη είναι μια σημαντική ορμόνη που παράγεται από τα επινεφρίδια. Βοηθά στη μετατροπή του λίπους, των πρωτεϊνών και των υδατανθράκων σε ενέργεια. Το σύνδρομο Cushing είναι μια μεταβολική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από υπερπαραγωγή κορτιζόλης ή ανώμαλη ρύθμιση της κορτιζόλης. Η υπερβολική κορτιζόλη στο σώμα μπορεί να προκαλέσει υπερβολικό βάρος, ειδικά στο μεσαίο μέρος του σώματος, στο πρόσωπο, στην άνω πλάτη και μεταξύ των ώμων. ΕΚΤΟΣ από το γεγονός ότι είναι δύσκολο να χάσετε
βάρος, το σύνδρομο Cushing μπορεί επίσης να προκαλέσει προβλήματα όπως καθυστερημένη επούλωση πληγών, κόπωση, μυϊκή αδυναμία και πονοκεφάλους.
3. Αντίσταση στην ινσουλίνη
Η γλυκόζη ταξιδεύει από το πεπτικό σύστημα στην κυκλοφορία του αίματος, διεγείροντας την απελευθέρωση ινσουλίνης από το πάγκρεας. Κανονικά, η ινσουλίνη δεσμεύει τη γλυκόζη, βοηθώντας τα κύτταρα και τους ιστούς να χρησιμοποιούν τη γλυκόζη για ενέργεια. Οταν η γλυκόζη είναι χαμηλή στην κυκλοφορία του αίματος, η απελευθέρωση ινσουλίνης από το πάγκρεας σταματά. Εάν έχετε αντίσταση στην ινσουλίνη, τα κύτταρα δεν ανταποκρίνονται καλά στη δράση της ορμόνης ινσουλίνης. ΩΣ αποτέλεσμα, αυτά τα κύτταρα δεν λαμβάνουν σωστά τη γλυκόζη και τα επίπεδα γλυκόζης στην κυκλοφορία του αίματος παραμένουν υψηλά. Τα συνεχώς υψηλά επίπεδα γλυκόζης προκαλούν επίσης τη συνεχή απελευθέρωση ινσουλίνης από το πάγκρεας. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα υψηλά επίπεδα ινσουλίνης και υψηλής γλυκόζης στην κυκλοφορία του αίματος και τα κύτταρα που λιμοκτονούν την ενέργεια. Το αποτέλεσμα είναι αυξημένη πείνα και αύξηση του σωματικού βάρους που μπορεί να αποτρέψει την απώλεια βάρους.
4. Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών
Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών είναι μια κοινή ορμονική διαταραχή μεταξύ των γυναικών σε αναπαραγωγική ηλικία. Το όνομα αυτής της νόσου αναφέρεται στον μεγάλο αριθμό μικρών κύστεων στην εξωτερική επιφάνεια των ωοθηκών που αυξάνονται σε μέγεθος. Οι ακανόνιστοι ή παρατεταμένοι εμμηνορροϊκοί κύκλοι, η αύξηση της τριχοφυΐας, η ακμή και η παχυσαρκία είναι κοινά προβλήματα με αυτό το σύνδρομο. Μία από τις επιπτώσεις του συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών στην αύξηση του σωματικού βάρους είναι η αντίσταση στην ινσουλίνη. ΕΚΤΟΣ από την αντίσταση στην ινσουλίνη, η αύξηση της τεστοστερόνης που παράγεται στις ωοθήκες επηρεάζει επίσης την αύξηση του σωματικού βάρους.
5. Αναιμία
ΩΣ ορυκτό, ο σίδηρος χρησιμοποιείται σε κάθε κύτταρο του σώματός μας. ΕΚΤΟΣ από τη μεταφορά οξυγόνου στα ερυθρά αιμοσφαίρια, είναι ένα ζωτικό μέρος πολλών ενζύμων και ξεκινά πολλές σημαντικές βιολογικές διεργασίες στο σύστημά μας. Στην αναιμία, η οποία είναι ιδιαίτερα συχνή στις γυναίκες, όταν το σώμα είναι χαμηλό σε σίδηρο, είναι πιο δύσκολο να συγκεντρωθεί αρκετή ενέργεια για να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις του μεταβολισμού. ΩΣ αποτέλεσμα, μπορεί να αναπτυχθεί κόπωση, λήθαργος και ευερεθιστότητα. Η κόπωση μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της σωματικής δραστηριότητας και περισσότερη κατανάλωση τροφίμων για την αύξηση της ενέργειας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους.
6. Ορμονικές διαταραχές
Ο μεταβολισμός λειτουργεί διαφορετικά σε κάθε άτομο. Αυτή η διαφορά οφείλεται σε περιβαλλοντικούς παράγοντες, γενετική δομή και ορμόνες. Οι ορμόνες ελέγχουν γεγονότα όπως η ανάπτυξη, η ανάπτυξη και η αναπαραγωγή, καθώς και επηρεάζουν το μεταβολισμό και τον έλεγχο της αύξησης βάρους ή της απώλειας βάρους. ΕΚΤΟΣ από τις ορμόνες του θυρεοειδούς και της ινσουλίνης, ορμόνες όπως η λεπτίνη, η αυξητική ορμόνη, η αλδοστερόνη, η προγεστερόνη, η προλακτίνη, η κορτιζόλη και η γκρελίνη παρέχουν την ισορροπία του σώματος. Σε περίπτωση διαταραχής που σχετίζεται με αυτές τις ορμόνες,
η απώλεια βάρους μπορεί να γίνει δύσκολη ακόμη και αν γίνει δίαιτα, καθώς ο μεταβολισμός θα επηρεαστεί. Μη φυσιολογικές αυξήσεις στην όρεξη, διαταραχές στους μηχανισμούς πείνας και κορεσμού, διαταραχές στην εμμηνόρροια, ανθυγιεινές διατροφικές προτιμήσεις, διαταραχές ύπνου, οίδημα και πόνος στο σώμα μπορεί να εμφανιστούν. Αυτά μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τη διαδικασία διατροφής και να αποτρέψουν την απώλεια βάρους.
