Yaşlı Olmak Seyahat Etmenizi Engellemez

Yaşlı Olmak Seyahat Etmenizi Engellemez

Yaşam beklentisi artıyor, emeklilik yaşı büyüyor ve yaşlılar gün geçtikçe daha fazla seyahat ediyor. Seyahatten önce tıbbi bir muayene yaptırmanız çok önemlidir, çünkü bu hem doktorun hem de yolcunun seyahatin mümkün olup olmadığını yargılamasını sağlayacaktır.

Doktorunuz ile görüşün.

Seyahate çıkmadan önce doktorunuz ile görüşerek onun onayını alın. Aynı zamanda yanınıza almanız gereken ilaçlar konusunda da doktorunuzdan tavsiye alabilirsiniz. Bu sayede seyahat sırasında oluşabilecek medikal sorunların önüne geçebilir veya kolayca atlatabilirsiniz.

Kronik bir hastalık veya komplike tıbbi geçmişiniz olması durumunda doktorunuzdan hikayenizi özetleyen (geçmişiniz, hastalığınızın açıklaması, geçmiş vakalar, son testlerin sonuçları vb.) ve aldığınız tedaviden bahseden bir İngilizce tıbbi rapor yazmasını isteyin.

Seyahat öncesinde check-up yaptırmayı da ihmal etmeyin. Size uygun check-up’ı bulmak için web sitemizi ziyaret edebilirsiniz.

Seyahat sigortası yaptırın

Yurt dışında yaşayabileceğiniz sorunlar için seyahat sigortası yaptırmanız oldukça önemli. Aniden hastaneye gitmeniz gerekirse seyahat sigortanız sayesinde yüksek ücretler ödemek zorunda kalmazsınız.

Midenizi koruyun

Yaşlanmanın getirilerinden biri daha hassas bir mideye sahip olmaktır. Bu nedenle seyahat sırasında yediklerinize dikkat edin. Yurt dışındaysanız yemeklerin içeriğini sorarak midenize dokunmayacak yemekleri tercih edin.

‘Don’t clean my room’

Otellerde kalmanın güzel yanlarından biri odanızın her gün temizleniyor olmasıdır. Ancak bu durum değerli eşyalarınızın çalınması riskini de beraberinde getirir. Bu durumun önüne geçebilmek amacıyla kapınıza odanızın temizlenmesini istediğinizi belirten işareti asmayın. Odanızın temizlenmesini istediğinizi belirten işaretler adeta odanın boş olduğunun ve hızsızlara açık olduğunun bir göstergesidir. Hırsızlara yerinizi göstermek yerine danışmayı arayarak odanızın temizlenmesini istediğinizi söyleyin. Bu sayede kapıda “clean my room” yazısı bırakmasanız da odanız temizlenecektir. Aynı zamanda odanızı asansöre yakın seçmeniz de hırsızlar üzerinde caydırıcı olabilir. Çok fazla insanın geçtiği yerlerde hırsızlık yapmak çok daha zordur, değil mi?

İlaçlarınızı yanınızdan ayırmayın

Değerli eşyalarınızı hırsızlardan korumanız gerektiği gibi ilaçlarınızı da korumalısınız. Temizlik sırasında kaybolabileceği ya da etrafı gezerken ihtiyaç duyabileceğiniz ilaçlarınızı yanınızdan ayırmayın. Odada bıraktığınız ilaç çantasının ağzının kapalı olduğundan emin olun. Bu sayede sizin yokluğunuzda düşerek kaybolmaları ihtimalinin önüne geçebilirsiniz.

Fiziksel sınırlarınızın farkında olun

Yaşlılığın sorunlarından biri fiziksel sınırlarınızın eskisi gibi olmamasıdır. Bu nedenle gezerken arada dinlenmeniz gerektiğini unutmayın. Gezileriniz sırasında oturarak ya da uzatarak ayaklarınızı dinlendirin. Bu sayede akşam yaşayacağınız ağrılardan kurtulabilirsiniz.