Как защититься от переохлаждения

Как защититься от переохлаждения

Чрезмерный холод не менее опасен для человека чем перегревание. Обморожение или переохлаждение тела могут привести к серьезным последствиям. Холод вызывает в организме чувство усталости, спазм мышц, покалывание, боли, приводит к онемению каких-либо частей тела, ознобу. Но если соблюдать некоторые правила, то всех неприятностей можно избежать.

Гипотермия

Гипотермия - это состояние, при котором температура тела падает до критического минимума. Есть две стадии гипотермии - легкая и тяжелая.

Легкая гипотермия

Легкая гипотермия возникает, когда температура тела падает ниже 37 ° по Цельсию. При этом дыхание и пульс ускоряются, дрожь усиливается, руки и ноги бледнеют, становятся холодными. Признаками легкой гипотермии могут быть: усталость, дрожь, раздражительность, нарушения в речи и поведении. Для восстановления теплового баланса пострадавший должен двигаться, его нужно защитить от непогоды, переодеть в теплую одежду - особенно должны быть укутаны бедра, голова, шея и грудная клетка, напоить горячими напитками.

Сильная гипотермия

Сильная гипотермия возникает, когда температура тела падает ниже 33 ° по Цельсию. Это состояние гораздо серьезнее. У пострадавшего отсутствуют озноб или дрожь, мышцы напряжены, губы и конечности человека синеют. Пульс и дыхание постепенно замедляются, человек становится ко всему безразличным, состояние сопровождается сонливостью, затем наступает потеря сознания и в конечном итоге кома. Если температура опускается ниже 30 градусов, то жизненно важные признаки пропадают совсем, потерпевший кажется мертвым: зрачки расширены, пульс не слышен, дыхание очень слабое, наблюдается сердечная недостаточность, которая в любой момент может привести к смертельному исходу. В случае тяжелой гипотермии, пострадавший требует немедленной госпитализации. До прибытия скорой помощи его надо накрыть толстыми одеялами и осторожно перенести в теплое помещение. Тепло должно поступать постепенно – вначале переодеть в сухую одежду, а затем добавлять дополнительные источники нагревания. Но ни в коем случае не растирать конечности, не укладывать возле сильного источника тепла, не предлагать горячие напитки. Эти процедуры могут привести к слишком быстрому повышению температуры тела, что очень опасно.

Обморожение

Обморожению подвергаются конечности (ступни и кисти рук), уши, нос и щеки. Обморожение может быть чрезвычайно серьезным, привести к ампутации пораженных частей или неприятным последствиям. Должны насторожить постепенная потеря чувствительности, онемение или вялость, бледность или приобретение пораженными участками синеватого оттенка. В такой ситуации, избегая значительных перепадов температур, начинают медленно, постепенно нагревать пораженные участки и все тело. Нельзя опускать отмороженную руку или ногу в очень горячую воду, согревать у прямого огня. Также не следует растирать обмороженные участки, стучать по ним.