ПЕЙТЕ ВОДУ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

ПЕЙТЕ ВОДУ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Тело человека на 60% состоит из воды. Питьевая вода жизненно необходима! Потеря всего 2% от общего ее содержания может значительно снизить физическую активность. О том, какую роль играет вода в нашей жизни, рассказываем ниже.

Способствует снижению веса

В воде нет калорий. Но она прекрасно справляется с наполнением желудка - выпитый перед едой стакан воды, не позволит съесть много, то есть организм получит меньше калорий. Вода способствует удалению жировых отложений, ускоряет метаболизм.

Выводит токсины

Выпивая ежедневно 8 стаканов чистой воды, избавите организм от токсинов – вредные отходы уйдут с потом и мочой.

Увеличивает энергию

Питьевая вода снимает усталость и увеличивает энергию. Недостаток воды отрицательно сказывается на физическом состоянии, а также на мозговой деятельности.

Повышает иммунитет

Исследования подтвердили: люди, которые ежедневно потребляют достаточное количество воды, меньше болеют. Вода помогает бороться с гриппом, онкологическими и другими заболеваниями, защищает от сердечных приступов.

Улучшает состояние кожи

Увлажнение - ключ к сияющей и здоровой коже. Питьевая вода сохраняет кожу свежей и гладкой, это лучший способ защитить себя от старения.