Health

هل تناول الفيتامينات التكميلية يساعد على تحسين الصحة؟
هل تناول الفيتامينات التكميلية يساعد على تحسين الصحة؟

يعتقد العديد من الناس أن تناول الفيتامينات التكميلية ضروري للحصول على جسم سليم.

ما أهمية الفحص السنوي؟
ما أهمية الفحص السنوي؟

الصحة هي أغلى ما يملكه الإنسان، الحفاظ عليها بيد كل واحد منّا.

الإعتناء بالأقدام أثناء السفر
الإعتناء بالأقدام أثناء السفر

تتعب الأقدامك بشكل كبير حتى عند الرّاحة. يؤدي التوقف عن الحركة والبقاء في منطقة صغيرة إلى إبطاء تدفق الدم، مما يسبب الألم والتورم في القدمين.

هل طقطقة الظهر عادة سيئة؟
هل طقطقة الظهر عادة سيئة؟

غالباً ما نطقطق ظهرنا عندما نكون متعبين جداً أو نجلس لساعات طويلة.

كيف نتفادى تساقط الشعر الموسمي
كيف نتفادى تساقط الشعر الموسمي

يرجع تساقط الشعر لأسباب عديدة ومتنوّعة، لكن الأكثر شيوعًا من بينها هو تساقط الشعر الموسمي.

كيف نتفادى حروق الشمس؟
كيف نتفادى حروق الشمس؟

نحبّ جميعا التمتع بأشعّة الشمس خلال فصل الصيف وقضاء معظم الوقت في الهواء الطلق.

نصائح لصحة الأسنان
نصائح لصحة الأسنان

نرغب جميعا في الحصول على أسنان بيضاء ولامعة للتمتع بابتسامة صحية وساحرة يُجاملها كل الناس.

الفوائد الصحية لشرب الماء
الفوائد الصحية لشرب الماء

اكتشف فوائد شرب كميات كافية من الماء على الجسم.

كيف تتجنب الشعور بالبرد داخل الطائرة؟
كيف تتجنب الشعور بالبرد داخل الطائرة؟

هل أصبت بالمرض بعد رحلة على متن الطائرة؟ وفقا لدراسة أجرتها صحيفة وول ستريت جورنال

إشعار للمسافرين: الحساسية
إشعار للمسافرين: الحساسية

عمليا، لا توجد أي تحذيرات خاصة قبل السفر للأشخاص الذين يعانون من الحساسية.

إشعار للمسافرين: الربو
إشعار للمسافرين: الربو

عمليا، لا توجد أي تحذيرات خاصة قبل السفر للأشخاص الذين يعانون من الربو.

إشعار للمسافرين: أمراض القلب والشرايين
إشعار للمسافرين: أمراض القلب والشرايين

لا يذكر الطب أي سبب يمنع من السفر المصابين بأمراض القلب والشرايين، أو ارتفاع ضغط الدم، أوعدم انتظام ضربات القلب أو التجلط الإكليلي.

Being Older Don’t Stop Traveling
Being Older Don’t Stop Traveling

Life expectancy is increasing, the retirement age is getting older and senior citizens are travelling more and more.

المسافرون ذوو الإحتياجات الخاصة
المسافرون ذوو الإحتياجات الخاصة

لا يجب أن تسلب الإعاقة الجسدية متعة وحرية السفر. عن طريق تحضير جيد للرحلة، يمكن للأشخاص ذوي الإحتياجات الخاصة التنقل بسهولة لزيارة واكتشاف أماكن جديدة.

معلومات صحية مهمّة
معلومات صحية مهمّة

تحتلّ أمراض الجهاز الهضمي صدارة المشاكل التي يشتكي منها المسافرون، وأكثرها شيوعًا الإسهال.

تناول المضادات الحيوية أثناء السفر
تناول المضادات الحيوية أثناء السفر

خلال الرحلة، يمكنك مواجهة العديد من الأمراض مثل الإسهال.

الإصابة بالإنفلونزا أثناء السفر
الإصابة بالإنفلونزا أثناء السفر

الغرض من السفر هو الإستراحة وتجديد الطّاقة. لكن الإصابة بالمرض أثناء العطلة

إصابة الأطفال بالإنفلونزا أثناء السفر
إصابة الأطفال بالإنفلونزا أثناء السفر

يمكن أن نواجه بعض الصعوبات عند السفر مع الأطفال، خاصة في الفصول الباردة.

5 طرق للحصول على فيتامين 'د' من دون الشمس
5 طرق للحصول على فيتامين 'د' من دون الشمس

خلال أشهر الصيف، تصل أشعة الشمس إلى الأرض من زاوية مباشرة.

آثار الحرارة الشديدة
آثار الحرارة الشديدة

ضربة الشمس خطيرة للغاية وقد تكون أحيانا قاتلة.

تأثير البرودة الشديدة: انخفاض حرارة الجسم
تأثير البرودة الشديدة: انخفاض حرارة الجسم

يعتبر التعرض للبرد المفرط خطيرًا مثل التعرض للحرارة المفرطة، وانخفاض درجة حرارة الجسم هي أكثر عواقبه خطورة.